Как беречь, лечить и ухаживать за зубами

Индивидуальная гигиена полости рта. Это важно!





индивидуальная гигиена полости ртаЧто подразумевает индивидуальная гигиена полости рта? Во рту находится много микроорганизмов, которые при отсутствии индивидуальной гигиены полости рта попадают в желудок.
Очень важно, начиная с детского возраста, научиться ухаживать за зубами. Рассмотрим это в этой заметке.

Индивидуальная гигиена полости рта

Конечно, начинается гигиена ротовой полости с правильной очистки зубов. Для этого используйте зубную щетку обычной (средней) жесткости, лучше из искусственного материала, так как он препятствует распространению микроорганизмов. Каждый из нас знает с вами, что зубы необходимо очищать 2 раза в день — это конечно утром, еще до приема пищи (так вы не допустите проникновения в организм бактерий) и вечером, перед тем как ложится спать. Движения, которые вы совершаете должны быть прерывными и короткими, вы как бы выметаете грязь из ротовой полости. Делать это нужно по всей поверхности зубов как с внутренней и внешней стороны, так и жующей поверхности. Не забывайте чистить язык, на нем скапливается множество бактерий, можете делать это как с помощью обычной, так и воспользовавшись специальной щеткой.  Не нужно совершать слишком резких манипуляций — чистку стоит производить мягкими аккуратными движениями. Обязательно уделяйте этой процедуре 3-4 минуты за 1 чистку. После применения зубной щетки необходимо промыть ее с мылом и поставить в проветриваемый стакан. Возможно, также намылить инструмент и оставить его до следующей чистки, мыло в этом случае выступит антисептиком, который защитит зубную щетку от бактерий. Менять щетку врачи рекомендуют каждые три месяца.





Индивидуальная гигиена полости рта также может подразумевать использование зубной нити. Применение нити довольно популярный и эффективный метод, так как налет между зубами не очистит ни одна зубная щетка. В свою очередь он вызывает процессы гниения, вызывает кариес и неприятный запах. Проводить процедуру необходимо один раз в сутки, лучше вечером, перед тем как ложится спать. Итак, приступим: отрываем нитку, длина которой около 23-30 сантиметров и наматываем на указательные пальцы. Оставляем несколько сантиметров нити, с их помощью очищаем участки между зубами, постепенно высвобождая нитку. После очистки рот следует прополоскать водой. Подбирать нить следует исходя из особенностей ваших зубов – круглые нити подойдут людям с большими участками между зубами, а плоские всем остальным. Также есть прибор, заменяющий нить – ирригатор для чистки зубов. Он выпускает струю воды под давлением, тем самым промывая межзубные участки.

индивидуальная гигиена зубов

Для предотвращения развития неблагоприятной флоры в ротовой полости также применяются различные специальные ополаскиватели. Они содержат в своем составе антисептики и минеральные вещества, способствующие укреплению эмали и уничтожению вредных бактерий. Ополаскиватели очень удобны при ежедневной индивидуальной гигиене, а маленький красивый флакончик займет совсем не много места на полке в ванной комнате.





Кроме того, любое повреждение зуба легче лечить на начальной стадии, чтобы потом вам не пришлось изучать виды зубного протезирования, поэтому регулярно посещайте стоматолога в целях профилактики зубных заболеваний. Обычно, советуют посещать зубного врача 1-3 раза за год. Однако, у каждого свой индивидуальный случай и, если что-то начинает вас беспокоить, следует обратиться к врачу незамедлительно.

Надеемся, наши рекомендации помогут сохранить ваши зубки здоровыми, а улыбку — белоснежной и ослепительной! Будьте здоровы — берегите зубы!

Апрель 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930